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Jacky提醒大家在國內外旅行時一定要多補充水分，尤其是去一些氣候狀態比較熱的國家或地區，當每天在室外跑行程而大量流汗時，如果補充進去的水分沒有流失得多，很容易造成身體不舒服的現象，我們經常看到很多朋友出外旅行因為怕自己會勤跑廁所而選擇不太喝水，說真的這其實是非常錯誤的行為唷，所以大家要玩得開心、玩得健康，請務必在旅程中多留意水分的補充喔！
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- Sep 08 Sun 2013 15:52
請喝水
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